一到晚上老公就缠着我就很烦他、一到晚上老公就缠着我，我很烦他该怎么办？

近日，有读者向我倾诉，称一到晚上老公就缠着她，这让她感到很烦。她不知道该如何处理这种情况，希望我能给她一些建议。下面，我将从 5 个方面对这个问题进行详细的阐述。

1. 沟通是关键

夫妻之间应该进行坦诚的沟通。妻子可以找一个适当的时间，与丈夫坐下来，告诉他自己的感受。在沟通时，要注意语气和态度，尽量避免使用攻击性的语言。也要倾听丈夫的想法和感受，了解他为什么会缠着自己。通过沟通，可以更好地理解对方的需求和想法，从而找到解决问题的方法。

2. 建立边界

在婚姻中，夫妻双方都需要有自己的空间和时间。妻子可以与丈夫商量，制定一些规则和界限，例如每天晚上有多少时间可以在一起，有多少时间需要留给自己。这样可以让双方都有足够的时间和空间去做自己想做的事情，避免过度依赖对方。

3. 培养共同兴趣

夫妻之间可以一起培养一些共同的兴趣爱好，这样可以增加彼此之间的话题和互动。例如，可以一起看电影、散步、运动等。通过共同的兴趣爱好，可以增进夫妻之间的感情，让彼此更加了解和信任。

4. 寻求帮助

如果夫妻之间的问题无法通过自己的努力解决，可以寻求专业人士的帮助。例如，可以咨询婚姻家庭咨询师，他们可以提供专业的建议和指导，帮助夫妻解决问题。

5. 关注自身需求

在婚姻中，夫妻双方都不能忽视自己的需求。妻子可以关注自己的兴趣爱好、职业发展和个人成长，这样可以让自己更加自信和独立。也可以让丈夫更加欣赏和尊重自己。

一到晚上老公就缠着自己，让自己很烦，这是很多夫妻都会遇到的问题。通过沟通、建立边界、培养共同兴趣、寻求帮助和关注自身需求等方法，可以有效地解决这个问题，让夫妻关系更加和谐和美满。

以上内容仅供参考，希望对您有所帮助。如果您有其他问题或需要帮助，请随时告诉我。